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PUEDO DEJAR DE FUMAR…

Por  astr. Carlos Dum - Caracas, Venezuela
dumcarlos@cantv.net
Uno de los secretos más efectivos para dejar de fumar es la importancia de cambiar los hábitos y evitar en lo posible las situaciones en las que se solía encender el cigarrillo. Quizás el terminar de  un suculento almuerzo o cena, una merienda, los cafés del día, la lectura, navegar por Internet, podrían ser motivadores para el fumador y debemos estar pendientes de dominar los deseos de fumar en la acción o término de esos placenteros momentos. También las situaciones nerviosas y de ansiedad en el que la cotidianidad del mundo moderno nos sumerge.

Definitivamente el consumo de nicotina es altamente adictivo, en el sentido qué el fumador intenta mantener cierto nivel de nicotina en la sangre. Pero cuando deja de fumar en varias horas el nivel de este disminuye y comienza la inquietud y nerviosismo con signos de irritación en muchos casos. Entonces luego, la necesidad del cigarrillo se hace casi indispensable. Por lo que dejar de fumar se torna en una tarea nada sencilla.  Se necesita fuerza de voluntad, perseverancia, amor por si mismo y una pequeña ayuda de los familiares y amigos.


A pesar de todo, nada es imposible cuando se cuenta con el deseo sincero de deshacerse de algún vicio por más difícil que este sea. Por lo que se aconseja intentarlo una y otra vez, y todas las veces que sea necesario ya que los expertos en estos casos no cuentan con un programa, método, o técnica infalible para dejar de fumar. De manera qué, todo depende del afectado y su voluntad expresa de dejarlo.

Por tanto, siempre existirá el impulso de encender un cigarrillo en aquellos momentos en que el hábito marca esta necesidad, bien sea después de la comida, reuniones sociales o mientras conducimos el automóvil, pero como todo querer es poder, la intensidad de duración podría decrecer con el tiempo si tomamos en consideración lo siguiente:
  1. Imprescindible fijarnos una fecha para iniciar nuestra terapia basándonos primeramente en evaluar mediante una lista los contras del vicio que motiven el cuidado de nuestra salud.  Astrológicamente son más recomendables comenzar con días en fase Lunar Creciente como más favorables para esta iniciativa, especialmente si La Luna se consigue bajo el signo de Aries.
  1. Este plan no debe mantenerse en secreto, de manera qué, mientras más personas de nuestro entorno lo sepan será mucho mejor. Sin perjuicio al temor del fracaso, ya que después de todo somos humanos, pero siempre contamos con la oportunidad de recomenzar mientras nuestros amigos apoyen y se sumen a la idea.
  1. Las labores creativas que mantengan la mente ocupada, hobbys, los deportes, ejercicios al aire libre, actividades físicas, infusiones de té verde, un pensamiento optimista y las positivas “energías del universo” ayudarán en mucho para abandonar este negativo hábito lo más rápido posible.
mayo de 2016
Rev. Dig. UNIVERSO Nueva Era

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